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(资料图片仅供参考)

对于每一位家长来说，他们都希望自己的孩子长高、多长几年，尤其是在孩子成长发育的关键时期，家长会特别关注孩子的身高变化；

相信大多数父母不知道孩子的身高什么时候才不长，或者停止长高前的征兆是什么，甚至还相信民间有一些谚语，比如“二十三，身高还会长一长”，事实上，这根本没有科学依据。

青春期是每个人成长的必经之路，而在这个时期里，身高的增长也是一项重要的指标， 青春期是孩子们最后一个身高发育时期， 那么孩子停止长高的表现有哪些呢？下面我们将从三个方面来分析。

孩子青春期“停止长高”的3个表现：

1、青春期性发育成熟

在大多数父母看来，女孩来月经，男孩开始改变声音，这意味着她们刚刚进入了青春期，事实上，这个想法是错误的，因为青春期的标志实际上 是女孩的乳房隆起，男孩的睾丸变大。

如果发现女孩月经，男孩长胡子，开始改变声音，代表孩子的青春期已经进入后期了，这意味着孩子的身高 最多可以长5~8厘米， 性发育成熟后，身高就会慢慢停止发育。

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（ 附运动长高视频）

注：为确保评估结果准确，请按照孩子真实情况填写

2、生长速度下降

因为每个孩子在每个阶段的成长速度都不一样，对于青春期的孩子来说， 男孩一般每年增长8~12厘米左右，女孩每年增长6~8厘米左右， 由于生长速度加快，父母应该每3个月测量一次孩子的身高。

如果发现孩子的身高几个月甚至一年没有明显变化，很可能意味着孩子已经进入青春期后期，身高即将停止生长。

3、身体发胖速度更快

对于很多孩子来说，他们在青春期会发胖， 横向发育， 因为此时食欲会慢慢上升，学业负担也会增加，能量消耗多，只有多吃才能保证更多的能量供应；

但是，如果发现孩子的体重增加速度远高于体重增加速度，很可能是身体停止体重增加的迹象，因为一旦孩子的身高进入停滞阶段， 身体吸收的营养就不会作用于骨骼， 而是在孩子体内形成脂肪，从而变成脂肪，让孩子变得越来越胖。

家长须知：

如果以上三个表现若全都中，那么可能孩子的身高发育已经没有多少空间了，因此，我们应该在孩子的青春期前期要保持 科学的营养、合理的运动、足够的睡眠 让身高再涨一些；

此外，也要注意良好的生活习惯，男孩不应该抽烟喝酒，青春期是自我成长的重要时期，也应该 保证身体和心理的双重健康发育， 创造更好的生长发育条件。

孩子的身高发育是他们生活健康发展的重要外部表现，父母必须保持警惕，不要保证盲目等待的态度，仔细观察孩子们不断变化的身高数据，及时干预才会有好效果！